C'est une pathologie chronique causées par une réaction inadaptée et excessive du système immunitaire lors de son contact avec un allergène (pollen, acariens, poussières...). Au lieu de réagir seulement contre les agents pathogènes tels que les virus, bactéries et champignons, il s'active également au contact de pollens qui devraient être inoffensifs.

L'allergie se met en place au cours de la première rencontre avec l'allergène, c'est la phase de sensibilisation. Le système immunitaire va alors produire des anticorps appelés IgE qui, lors du second contact, vont déclencher une libération d'histamine. L'irritation va se transformer en inflammation et tout la sphère ORL pourra produire du mucus de façon excessive.
Si cette inflammation tombe sur les bronches, elle pourra provoquer une crise d'asthme. Si elle reste dans la sphère ORL supérieure, elle se traduira par une rhinite allergique, aussi appelé "rhume des foins" qui peut manifester de nombreux symptômes :

• nez bouché, qui coule,
• yeux qui démangent et pleurent
• éternuements,
• toux,
• conjonctivite,
• difficulté respiratoire,
• perte de l'odorat,
• fatigue,
• maux de tête...

Au printemps, une succession d'arbres, d'arbustes, de graminées produisent tour à tour leurs pollens pour assurer leur reproduction. Selon les espèces auxquelles vous êtes sensibles, vous pouvez avoir à supporter des rhinites allergiques ou l'asthme, dès le mois de février, et dans certains cas jusqu'à la fin de l'été. Si vous avez la malchance d'être en plus allergique aux pollens de Cyprès, vous pouvez également subir ces symptômes en hiver et faire ainsi quasiment un tour de calendrier avec le rhume des foins !

Bien sûr, la prise en charge de ces allergies saisonnières nécessite de mettre en place des mesures d'hygiène pour limiter l'exposition :

• se laver le nez quotidiennement (avec une lota par exemple),
• prendre une douche le soir pour éliminer les pollens rencontrés pendant la journée,
• maintenir les fenêtres fermées en journée et aérer tôt le matin ou tard le soir,
• ne pas faire sécher son linge à l'extérieur...

Mais on peut également faire un travail plus profond en améliorant la réponse immunitaire, en renforçant la barrière ORL, en calmant l'inflammation et le stress. Cette prise en charge permettra de limiter la sensibilité aux allergènes et donc de mieux vivre ces épisodes. Pour optimiser son efficacité, il est recommandé de commencer quelques semaines avant le début des épisodes allergiques, mais si vous avez raté le coche, vous pouvez toujours l'appliquer en curatif !

Voici 5 axes sur lesquels vous pouvez agir pour améliorer votre réponse aux allergènes :

1. Soutenir le foie : le foie est un organe central qui joue un rôle déterminant dans l'élimination des toxines, dans la modulation de l'immunité et de l'inflammation. Sa bonne santé est indispensable pour une bonne gestion des allergies. Le Romarin et le Noisetier sont deux bourgeons qui soutiennent le fonctionnement hépatique.
2. Améliorer la santé intestinale : une inflammation et une porosité de la paroi intestinale, généralement en lien avec un déséquilibre du microbiote, augmentent la charge toxinique de l'organisme et sur-sollicite le système immunitaire. En plus d'une alimentation adaptée, les bourgeons de Noyer, de Romarin et de Figuier peuvent aider à retrouver une digestion de qualité.
   
3. Moduler l'immunité et renforcer la barrière ORL avec l'Eglantier, le Noisetier, la Ronce, le Prunellier...
4. Calmer l'inflammation pour apaiser les symptômes avec l'Aulne, le Hêtre ou le Cassis.
5. Faire baisser le niveau de stress qui augmente la sensibilité à l'histamine et demande des efforts d'adaptation qui sollicitent et fatiguent les glandes surrénales. On peut utiliser le Figuier ou le Tilleul.

Le Cassis

Remarquable anti-inflammatoire, il est très utile pour calmer les réponses allergiques aiguës et améliore la réponse au stress (action adaptogène).

On conseille de le prendre en 1ère partie de journée, car il possède une action stimulante qui pourrait perturber le sommeil des personnes les plus sensibles. Il est déconseillé chez les personnes hypertendues ou présentant un hyper-fonctionnement surrénalien.

L'Eglantier

C'est le grand anti-inflammatoire et anti-allergique des muqueuses ORL. Il est particulièrement efficace en cas de trouble de l'immunité ainsi que chez les enfants (pensez à adapter les doses en fonction de l'âge).

Le Hêtre

Le bourgeon d'hêtre améliore les insuffisances immunitaires, et soutient les personnes qui traversent des maladies chroniques dans lesquelles elles s'épuisent. Il présente également une action anti-allergique et anti-histaminique qui soulage les symptômes du rhume des foins.

Le Noisetier

Le noisetier présente la particlularité d'être à la fois un protecteur du foie et des poumons. Il améliorer la résistance pulmonaire, calme les inflammations qui ont tendance à devenir chroniques et qui peuvent dégrader les tissus (par la sclérose).

Le Romarin

Cette jeune pousse est une excellente régénérante et protectrice des cellules du foie. Elle aide à réparer les muqueuses digestives, luttant ainsi contre la perméabilité intestinale. Elle est également antioxydante et anti-inflammatoire, ce qui la rend active sur les allergies chroniques.

On conseille de le prendre plutôt en début de journée pour profiter de son côté stimulant.

La Viorne

Sixième bourgeon de notre liste, mais non des moindre, la Viorne est un précieux alier pour lutter contre les allergies respiratoires. Il calme le système neuro-végétatif pulmonaire, ce qui diminue les spasmes bronchiques. Il présente une action anti-allergique spécifique des voies respiratoires.